Moin,
in meinem Fundus befindet sich dazu hilfreiches Material. Ein Dokument von Hanns W. Merz, DK9NL, 2001 mit dem Titel:
Squeeze-Technik, und wie man sie erlernt
http://www.dl2lto.de/dld/Squeeze_Technik.pdf
Ein weiteres in englischer Sprache von Chuck Adams, der sehr viel in Sachen QRP und Selbstbau sowie CW im Internet hat bzw. hatte. Seine Rufzeichen wechselten und die Internetauftritte ebenfalls. Das bekannteste Rufzeichen war K5FO.
Iambic Sending
https://www.morsecode.nl/iambic.PDF
Hoffentlich helfen Euch die Anleitungen dabei es mal mit dem Squeezen zu versuchen. Ich halte mich nicht sklavisch dran. Was "gesqueezt" aus dem Handgelenk kommt, bestimmt mehr die Laune. Einiges ist ins Muskelgedächtnis gelangt.
Wer allerdings so richtig fix unterwegs sein möchte, für den kann Squeezen hilfreich sein.